PARASTA YSTÄVYYDESSÄ

IMG_8328

Parasta ystävyydessä on se, että...

...ystävien seurassa voi olla täysin oma itsensä. 

...ystävien kanssa voi jakaa elämän ilot ja surut. 

...ystävät tsemppaavat toisiaan onnistumaan. 

...ystävien kanssa voi nauraa yhdessä hölmöille jutuille. 

...ystävät eivät tuomitse, mutta kertovat mielipiteensä rehellisesti. 

IMG_8358

...ystäville voi aina soittaa, mihin vuorokauden aikaan tahansa. 

...ystävistä saa voimaa. 

...ystävät välittävät, aina. 

...ystävien kanssa voi viettää kokonaisen päivän sanomatta mitään. 

...ystävien kanssa voi oppia uusia asioita. 

IMG_8409-side

...ystävät iloitsevat toistensa onnistumisista. 

...ystävien kanssa ilo moninkertaistuu. 

...ystävät ovat aina valmiina auttamaan. 

...ystävät nauravat huonoimmillekin vitseille. 

...ystävät puhuvat toisistaan hyvää selän takana. 

IMG_8366

...ystäville voi olla aina rehellinen. 

...ystävien kanssa voi jakaa ikimuistoisia kokemuksia ja reissata maailman ääriin. 

...ystävien kanssa arkisetkin jutut tuntuvat hauskemmilta. 

...ystävät ymmärtävät toisiaan ilman sanojakin. 

...ystävät ovat ylipäätään olemassa. 

IMG_8376-side

Ihanaa ystävänpäivää!

VIIMEISIMMÄT

IMG_7426

Oon viettänyt lähes koko viikonlopun flunssapotilaana kotona, joten tänä viikonloppuna ei ole tapahtunut mitään erityisen jännittävää. Tänään kyllästyin lepäilyyn ja lähdin käväisemään äitini kanssa museossa ja kahvittelemassa. Iltapäivän vietimme puolestaan siskoni kanssa mun luona ja vaihdoimme kuulumisia rennoissa merkeissä  – oli super kiva nähdä siskoa pitkästä aikaa!

Koska tämä viikko ei ole ollut erityisen tapahtumarikas, ajattelin tarttua postausideaan, johon törmäsin alun perin Jonna Leppäsen blogissa, ja listata viimeisimmät eri kategorioista. Jonnan blogi on muuten yksi all time -lemppariblogeistani – todellinen hyvän mielen blogi täynnä kauniita kuvia ja mielenkiintoisia juttuja.

IMG_7403

Viimeisin puhelu:
Siskoni soitti mulle tämän päivän suunnitelmiimme liittyen ja varmisti, millä bussilla mun luo pääsikään. Raukka oli joutunut odottelemaan bussia lähemmäs 45 minuuttia ja oli aivan jäässä päästessään mun luo.

Viimeisin viesti:
Tekstailimme äitini kanssa Selviytyjät Suomen juonenkäänteistä. Olemme molemmat sarjaan aivan koukussa ja odotamme innolla uusia jaksoja. Go Buwaya!

Viimeisin ruoka:
Söin illalliseksi tonnikalapastan jämät. Ei mitään gourmet-ruokaa, mutta ainakin nälkä lähti.

Viimeisin itku:
Täytyy sanoa, että just nyt en muista, milloin olisin viimeksi itkenyt kunnolla. Perjantaina ei kuitenkaan ollut itku kaukana, kun kurkkuni oli niin kipeä, että puhuminenkaan ei onnistunut. Harmitusta aiheutti myös viikonlopun suunnitelmien peruuntuminen. Onneksi pääsin edes tänään hieman kodin ulkopuolelle tuulettumaan – tässähän meinasi jo tulla mökkihöperöksi!

Viimeisin nauru:
Nauroimme siskoni kanssa hyväntahtoisesti äidillemme, jolle lähetimme Snapchat-filttereillä otettuja selfieitä Whatsappissa. Siskoni otti musta filtterillä kuvan, jossa hiukseni olivat violetit, meikkini oli normaalia räväkämpi ja nenääni koristi lävistys. Kuvan nähtyään äitimme luuli, että olimme tarkoituksella muokanneet lookiani normaalia rajummaksi.

IMG_7395-side

Viimeisin ostos:
Hmm... Viimeisin ostokseni taitaa olla kukkakimppu, jonka kävin hakemassa tänään Kukka Fiorista. Hemmottelen itseäni välillä kauniilla kukilla, sillä ne piristävät niin paljon kodin ilmettä. Tällä kertaa kimpusta löytyy vaaleanpunaisen ja valkoisen sävyjä tulevan ystävänpäivän kunniaksi.

Viimeisin tv-suosikki:
No se Selviytyjät Suomi tietysti! Odotin uutta kautta kuin kuuta nousevaa ja se on kyllä lunastanut kaikki odotukseni. Jännä nähdä, millaisia juonenkäänteitä tällä kaudella tullaan vielä näkemään.

Viimeisin biisi:
Viime aikona oon kuunnellut repeatilla Ruusujen esikoisalbumia. Levyn parasta biisiä on hankala valita, mutta ainakin Käärmeen sisällä ja Toyota Celica ovat olleet kovassa soitossa just nyt.

Viimeisin onnistuminen:
Sain matikan tentistä vitosen, wuhuu! Oon super ylpeä itsestäni, sillä matikan kurssit ovat tuottaneet mulle kauppakorkeassa opiskellessa eniten päänvaivaa. Tämän jälkeen mulla on enää yksi matikan kurssi selätettävänä – I can do it!

Viimeisin kalenterimerkintä:
Merkkasin kalenteriini ensi viikon treenit. Oon ottanut tavaksi suunnitella treenit etukäteen, jotta saan treenaamisen luontevasti osaksi jokaista viikkoa. Olisin halunnut mennä jo huomenna Body Attack -tunnille, mutta voi olla, että näin flunssatoipilaana on pakko jättää treeni väliin. Parempi parantua ensin kunnolla, ettei flunssa ainakaan pitkity!

IMG_7411

PS. Olispa ulkona vieläkin yhtä ihanat talvimaisemat kuin näissä kuvissa! Tällä hetkellä ikkunasta näkyy nimittäin hieman harmaampi maisema... Tiet ovat jäisiä luistinratoja ja lumikinokset ovat muuttuneet mustiksi loskaläjiksi. Noh, eiköhän me vielä saada kunnon talvikeleistäkin nauttia!

POSTIKORTTEJA TALLINNASTA

Nyt on Tallinnasta kotiuduttu ja palattu takaisin arkeen. Miniloma teki super hyvää, vaikka Tallinna ei näyttänytkään säiden puolesta ihan parastaan. Ilma oli harmaa ja sateinen, joten keskityimme tällä kertaa enemmän ruokaan ja rentoutumiseen kaupungissa kiertelyn sijaan. Kuviakaan ei tullut montaa napattua, mutta tämän postauksen kuvitukseksi lisäsin muutaman postikorttimaisen kuvan, jotka nappasin Toompean mäen näköalatasanteella vieraillessamme.

IMG_8015

Tallinnassa...

...parasta oli mahtava matkaseurani. Meillä on ystäväni Niinan kanssa aina niin mukavaa, että odotan jo innolla seuraavia seikkailuitamme.

...kastelin kenkäni litimäriksi loskassa. Voin kertoa, että märillä kengillä ja sukilla ei ole kovin mielekästä kierrellä ympäri kaupunkia. Tämän vuoksi esimerkiksi Tallinnan vanhassakaupungissa käppäily jäi tällä reissulla minimiin.

...söin mielettömän hyviä riisipaperirullia fuusioaasialaista tarjoilevassa Tai Boh -nimisessä ravintolassa. Melkein kuola valuu vieläkin, kun mietin tuota annosta. Tai Bohiin on päästävä vielä uudestaan!

...kävimme ystäväni kanssa kuumakivihieronnassa ja ai että, se teki hyvää! En ole ollut missään hoidoissa aikoihin, joten rentouttava hieronta tuli todellakin tarpeeseen. Voin muuten suositella Sinine Salong & Spa -hoitolaa, jossa oon vieraillut joskus aikaisemminkin.

...illallistimme kuumakivihieronnan jälkeen pitkän kaavan mukaan Sfäärissä. Ruoka oli hyvää ja ravintola viihtyisä. Unimatti kuitenkin yllätti meidät molemmat, emmekä jaksaneet enää ruuan jälkeen jatkaa matkaa suunnitelmien mukaan drinkeille, vaan suuntasimme suoraan hotellille nukkumaan.

IMG_8012-side

...nautiskelimme sunnuntaina aamiaisen rennoissa tunnelmissa NOP-nimisessä ravintolassa. Paikka oli super sympaattinen ja aamupalavalikoima monipuolinen – iso peukku!

...tein mielettömän astialöydön Zara Homen aleissa. Löysin super suloisia lautasia, jotka matchaavat kivasti jo kaapistani löytyvien astioden kanssa. Parasta löydössä oli lautasten hinta – sain nimittäin kuusi lautasta alle kympillä!

...shoppailin muuten kohtuudella. Astialöydön lisäksi ostin ainoastaan pari ostoslistallani keikkunutta Joikin soijavahakynttilää ja yhdet käsintehdyt villalapaset, jotka löysin sympaattisesta torikojusta.

...herkuttelin super hyvillä Kalevin toffeekarkeilla. Oli pakko ostaa karkkeja tuliaisiksi kotiinkin, sillä tykästyin niihin niin paljon!

...aloin jo suunnittelemaan seuraavaa Tallinnan reissua. Sateisen ilman vuoksi moni to do -listallani ollut juttu jäi kokematta. Voi siis olla, että suuntaan taas kesällä viikonlopuksi Tallinnaan. Äitini ja siskonikin innostuivat ideasta, joten toivotaan, että saamme aikataulumme sopimaan yhteen ja reissun buukattua. Pakko se on nimittäin myöntää, että Tallinna on enemmän kesäkaupunki.

PERJANTAI KLO 15.34

IMG_5334

Tätä kirjoittaessani kello on 15.34. Saavuin aamupäivällä Helsinkiin ja suuntasin suoraan bussiasemalta aamupalalle Ravintola Tanneriin. En ollut ehtinyt napata aamulla kukonlaulun aikaan Turusta lähtiessäni mitään syötävää, joten vatsani kurni perille päästessäni jo melkoisesti. Valitsinkin listalta kunnon aamiaisssetin: pannareita, smoothie bowlin ja kaakaon. Tykkäsin aamiaisesta sen verran, että aion varmasti käydä Ravintola Tannerissa vielä uudestaankin. Ootteko te testanneet Tannerin aamupalaa?

Aamiaisen jälkeen kiertelin hetken kaupungilla, mutta harmaa ja tuulinen ilma ajoi mut melko nopeasti sisätiloihin. Istahdin kahville Andanteen, vastailin muutamaan sähköpostiin ja aloin kirjoittelemaan blogipostauksia varastoon. Harmaasta säästä huolimatta mulla on ollut tänään erityisen inspiroitunut olo. Se johtuu varmaankin siitä, että sain tällä viikolla alta pois muutaman tentin ja muun koulujutun, jotka ovat stressanneet alitajunnassani jo pidempään. Nyt voin viettää ansaitun vapaan viikonlopun. En aio uhrata ajatustakaan kouluhommille.

Tänä viikonloppuna on aivan muuta ohjelmaa tiedossa, sillä suuntaamme ystäväni kanssa viikonlopuksi Tallinnaan. Vietämme ensi yön Helsingissä ja saavuin itse asiassa juuri hotellille odottelemaan ystävääni, joka saapuu Turusta vasta myöhemmin iltapäivällä. Huomenna aamulla matka jatkuu kohti Tallinnaa, jossa luvassa on ainakin hyvää ruokaa, rentoutumista ja ehkä ihan vähän shoppailuakin. Palaamme Tallinnasta sunnuntai-illalla, joten viimeistään alkuviikosta ehdin varmasti kirjoitella tänne bloginkin puolelle etelänmatkastamme lisää.

Tämä ilta sujuu melko rennoissa tunnelmissa hotellilla. Ulkona tuulee tosiaan sen verran, että voi olla, että jäämme mukavuudenhaluisina hotellille hengaamaan. Perjantain kunniaksi voisimme ehkä herkutella pizzalla ja käydä yläkerran kattobaarissa drinkeillä. Luultavasti menemme myös melko aikaisin nukkumaan, jotta jaksamme huomenna kierrellä Tallinnassa aamusta iltaan. Tästä tulee super kiva viikonloppu!

Nyt mun täytyy kuitenkin heittää salikamat päälle, sillä ajattelin ehtiä vielä vetämään pikatreenin ennen kuin ystäväni saapuu seurakseni hotellille. On virkistävää treenata välillä ihan uudessa ympäristössä ja 16. kerroksesta avautuvia maisemiakin on varmasti aika mukava tuijotella treenin lomassa.

Ihanaa viikonloppua! 

TROPIIKISSA KESKELLÄ TALVEA

IMG_7243

Suuntasimme sunnuntaina äitini kanssa pakkasta pakoon Ruissalon kasvitieteelliseen puutarhaan. Olimme jo pitkään miettineet kasvitieteellisessä vierailua ja kunnon pakkaspäivä osoittautui mitä parhaimmaksi ajankohdaksi käydä ihastelemassa kasvien väriloistoa. Aurinko tulvi isoista lasi-ikkunoista sisään ja oli ihana päästä hetkeksi lämpöön – ihan kuin olisi ollut ulkomailla konsanaan. Oli nimittäin aika utopistista käppäillä lähes trooppisissa olosuhteissa, kun ulkona oli lähemmäs 20 astetta pakkasta.

IMG_7257
IMG_7204-side

Nappasimme paikan päällä myös kivoja kuvia, jotka halusin jakaa kanssanne. Mielestäni näissä on erityisen hyvä fiilis – ehkä se johtuu tuosta auringosta, jonka säteet valaisivat koko puutarhan. Olisin voinut jäädä ikkunoiden eteen pidemmäksikin aikaa paistattelemaan. Auringosta saa vaan niin paljon energiaa!

IMG_7251

Näissä kuvissa näkyvä kasvihuone on muuten ehdoton lempparini, sillä se on täynnä kaktuksia ja erilaisia amppeleita. Amppelit ovat uusin ihastukseni ja mua harmittaa, että kodissani ei ole mitään paikkaa, mihin voisin amppelin ripustaa. Mua on tosin siunattu niin olemattomalla viherpeukalolla, että en luultavasti onnistuisi pitämään amppelia elossa viikkoakaan. Kasvinhoitovinkkejä, anyone? :-D

IMG_7254-side
IMG_7205
IMG_7127-side

EPÄSUOSITTUJA MIELIPITEITÄNI

IMG_5953

1. Mitä vihreämpi banaani, sen parempi. Tykkään ainoastaan banaaneista, jotka ovat vielä jonkin verran vihreitä (eli raakoja). Täysin keltaiset tai jopa rusehtavat banaanit ovat liian makeita omaan makuuni. Tosin smoothieissa tai banaanipannareissa nekin ovat ihan ok.

2. En ole koskaan katsonut Frendejä, enkä oikeastaan tykkää yhtään tilannekomedioista, joihin on taltioitu studioyleisön nauru taustalle. Voi olla, että oon vaan hieman liian tosikko, kun en osaa arvostaa tätä kaikkien hehkuttamaa komediasarjaa.

3. En ole myöskään koskaan katsonut Game of Thronesia. GoT ei ole koskaan kuulostanut mun korvaan erityisen kiinnostavalta sarjalta (en ylipäätään välitä fantasiasarjoista tai -elokuvista), mutta ehkä vielä joskus annan tylsyyspäissäni sillekin mahdollisuuden.

IMG_6006

4. Rakastan Bounty-suklaata. Oon huomannut, että suurin osa ei voi sietää Bounty-patukoita, mikä passaa mulle – saan nimittäin rohmuttua tarjolla olevat Bountyt aina itselleni. Tykkään muutenkin kookoksesta kaikissa muodoissaan.

5. En ymmärrä, miksi ihmiset ostavat akryylineuleita. Oon onneksi itse oppinut kantapään kautta, että neuleissa materiaali on kaiken A ja O. Akryylineuleista saa maksaa useamman kympin ja pahimmassa tapauksessa ne menevät pilalle muutaman käyttökerran jälkeen. Vinkki vitonen: kurkkaa aina materiaalilappu ennen ostopäätöstä!

IMG_5925-side

6. Vannon edelleen paperikalenterin nimeen. Mielestäni sähköinen kalenteri ei vaan yksinkertaisesti aja samaa asiaa.

7. Valitsen useimmiten suolaiset herkut makeiden herkkujen sijaan. En erityisemmin välitä karkista, mutta limu + sipsi + dippi -yhdistelmä kelpaa milloin vain. Nykyään oon tosin onnistunut hillitsemään suolaisen himoani melko hyvin, enkä edes muista, milloin olisin viimeksi ostanut sipsiä kotiin.

8. En ole koskaan lämmennyt itseruskettavalle. Mielestäni talvella on ihan ok olla hieman kalpeampi, joten en ole jaksanut turvautua itseruskettavaan enää vuosiin. Ehkä oon myös hieman traumatisoitunut teinivuosien kokeiluista, joissa ihoni oli itseruskettavakokeiluiden jälkeen läikikäs ja oranssi – siitä lopputuloksesta oli kaunis ja luonnollinen päivetys kaukana.

IMG_6037

9. En myöskään välitä auringonottamisesta. En yksinkertaisesti jaksa maata pitkiä aikoja paikallani aurinkoa palvoen, sillä tylsistyn todella helposti. Ulkomaillakin tykkään ehdottomasti enemmän erilaisista aktiviteeteista ja kaupungilla kiertelystä.

10. Maanantai on ihan jees päivä! Oikeastaan jopa tykkään maanantaista, sillä sen myötä alkaa aina uusi viikko. Tykkään uusista aluista. (Jes, huomenna on taas maanantai!)

IMG_5966-side

Takki Bik Bok
Neule H&M
Farkut Gina Tricot
Pipo A+ More
Kaulahuivi Acne Studios
Maiharit Dr. Martens

5 X LEMPPARINEULE JUST NYT

En ole pitkään aikaan kirjoitellut muotiaiheisia juttuja, joten ajattelin, että tänään voisi viimein olla aika sivuta muotijuttuja täällä blogin puolella. Oon todella kiinnostunut muodista ja pukeutumisesta, joten on kiva tuoda sitäkin puolta esiin silloin tällöin. Tänään ajattelin keskittyä vaatekaappini lempparineuleisiin – niihin neuleisiin, jotka ovat saaneet eniten käyttöä tänä talvena.

IMG_6800-side

H&M Premium Quality Oversized-villaneule (95% villa, 5% kashmir)
Muhkeat villaneuleet ovat tärkeä osa talvipukeutumistani. Rakastan oversized-mallisia neuleita, jotka lämmittävät talvipakkasilla. Tähän H&M Premium Qualityn harmaaseen jättineuleeseen on ihana kääriytyä kylmillä ilmoilla, sillä se on materiaalinsa ansiosta erityisen lämmin ja pehmeä. Neule on M-koossa mulle melko reilu, mutta se on vain plussaa – talvella nimittäin pätee sääntö: mitä muhkeampi, sen parempi.

IMG_7041-side

H&M Premium Quality Oversized-mohairsekoiteneule (34% mohair, 34%villa, 27% polyamidi, 5% elastaani)
Tämä H&M Premium Qualityn neule löytyy mun vaatekaapistani itse asiassa kahdessa eri värissä – niin valkoisena kuin tummanharmaanakin. Tykkään mohairneuleista, sillä ne ovat ihanan pehmoisia ja pörröisiä. Tämä neule on super lämmin normaalia pidemmän mallinsa vuoksi. Pitkän helman ansiosta neule toimii itse asiassa myös neulemekkona ja oon usein käyttänyt etenkin tummanharmaata versiota paksujen mustien sukkiksien kanssa.

IMG_6861

Cubus Puuvillaneule (100% puuvilla)
Cubuksen puuvillaneuleen ostin ennen viime juhannusta, kun kaipaisin vaaleaa neuletta juhannusasuuni yhdistettäväksi. Neule maksoi vaivaisen kympin ja on maksanut käyttökertojen määrällä mitattuna itsensä takaisin viimeistä senttiä myöten. Tykkään puuvillaneuleista muutenkin, mutta tämä neule on saanut eniten käyttöä vaalean värinsä ja yksinkertaisen mallinsa ansiosta. Talvisin kerrostan neuleen sifonkipuseron kanssa, toimii!

IMG_6895-side

H&M Premium Quality Kashmirneule (100% kashmir)
Mun kaapistani löytyy itse asiassa useampikin H&M Premium Qualityn kashmirneule, joista jokainen on saanut paljon käyttöä talven aikana. Valitsin tähän listaukseen pari lemppariani, jotka ovat päätyneet päälleni useimmin. Tästä vaalean beigestä neuleesta tykkään etenkin sen lämpimän sävyn vuoksi. Kashmir on materiaalina yksi lemppareistani, sillä sen ylellinen pehmeys tuo arkipäiviin ripauksen arjen luksusta. H&M Premium Qualityn neuleissa on hyvä hinta-laatusuhde, joten ainakin vielä oon luottanut H&M:n kashmirvalikoimaan. Voi olla, että tulevaisuudessa uskallan panostaa myös hieman hintavampiin yksilöihin, sillä kashmir pysyy kaapissani vuodesta toiseen.

IMG_7048

H&M Premium Quality Kashmirneule (100% kashmir)
Tämä harmaa kashmirneule on uusin tulokas vaatekaapissani. Pukeudun useimmiten talvella muhkeisiin jättineuleisiin, joten tämä kevyempi kashmirneule tuo kivaa vaihtelua asuihin ja on hyvä valinta silloin, kun haluan pukea päälle jotakin naisellisempaa. Tykkään etenkin neuleen syvemmästä kaula-aukosta, joka paljastaa kivasti selkää ja dekolteeta. Kaula-aukon ansiosta neule näyttää erityisen kivalta siroon kaulakoruun yhdistettynä.

PS. Tätä listaa tutkaillessa huomasin, että 4/5 listan neuleista on H&M Premium Quality -mallistosta. What can I say – Premium Quality -malliston hinta-laatusuhde on vaan super hyvä. Neuleet ovat kestäneet käytössä hyvin ja tulevat varmasti olemaan osa talvipukeutumistani vielä vuosia. Iso peukku!

VIIKON SUUNNITELMAT

IMG_6672

Maanantai
Tämän päivän oli tarkoitus alkaa matikan luennolla, mutta päätin priorisoida tenttiin lukemisen ja jäädä kotiin tekemään kouluhommia (voi olla, että myös ulkona vallitsevilla pakkasasteilla oli jotain vaikutusta asiaan). Oon varannut keskiviikolle yritysjuridiikan tentin, mutta lukeminen on jäänyt harmillisen vähälle. Tänään otin kuitenkin heti aamusta itseäni niskasta kiinni ja kaivoin tenttikirjat esiin. Illalla on onneksi aikaa urheilullekin. Oon varannut paikan Body Attack -tunnilta – kunnon hikijumpalla on aina hyvä aloittaa viikko!

Tänään on muuten myös Netan nimipäivä ja sen kunniaksi ajattelin kutsua siskoni kahvittelemaan mun luokse. Pieni breikki opiskelusta tekisi jossain välissä oikein hyvää. Saa nähdä, saammeko treffit onnistumaan. Fun fact: Pienempänä mun nimipäivää juhlistettiin aina jouluaattona mun toisen nimen Eveliinan nimipäivänä. Netan nimipäivä on nimittäin ollut kalenterissa vasta vuodesta 2005 lähtien.

IMG_6543

Tiistai
Täytyy myöntää, että aamuherätys tuntui tänään erityisen haastavalta, mutta onneksi huomenna saan nukkua hieman pidempään. Suuntaan luennolle vasta kymmeneksi, mutta sen jälkeen koko päivä onkin omistettu aika lailla kouluhommille. Pääsen yliopistolta kotiin noin kello 15 aikaan ja loppuilta sujuu pääasiassa tenttiin lukiessa. Aion kuitenkin käydä illalla urheilemassa, jotta saan päivään jotain muutakin täytettä kouluhommien lisäksi.

Keskiviikko
Keskiviikkona suuntaan kympiksi luennolle, jonka jälkeen käyn tekemässä aiemmin mainitun yritysjuridiikan tentin. Wish me luck! Loppupäivä sujuu rennommissa merkeissä, mutta sen tarkemmin en ole vielä päivän ohjelmaa suunnitellut. Voi olla, että kirjoittelen ainakin postauksia valmiiksi viikonlopulle. Ehkä myös rentoudun Netflixin parissa tai luen jotain hyvää kirjaa. Aloin itse asiassa sunnuntaina lukemaan pitkään lukulistallani keikkunutta Rhonda Byrnen The Secret -kirjaa. Kirja vaikuttaa super mielenkiintoiselta, joten ehkä jatkan sen lukemista keskiviikkona, kun tenttikirjat on palautettu kirjastoon.

IMG_6575
IMG_6658-side

Torstai
Torstaina suuntaan työmatkalle heti aamusta, joten koko päivä sujuu työjuttujen parissa.

Perjantai
Perjantainakin oon vielä työmatkalla. Illan ajattelin viettää rennosti kotona akkuja lataillen. Useimmiten oon perjantaisin sen verran väsynyt, että haluan viettää illan rauhallisesti kotona. Voi olla, että teen jotain hyvää ruokaa ja laitan Netflixin pyörimään. Täytyy ehkä ainakin katsoa Sykkeen uudet jaksot, jotka ilmestyvät aina perjantaisin Ruutuun, oon ihan koukussa!

IMG_6623-side
IMG_6663

Lauantai
Herään useimmiten viikonloppuisinkin suht aikaisin ja sen vuoksi ajattelinkin aloittaa lauantain salitreenillä. Treenin jälkeen on kiva syödä rauhassa aamupalaa ja valmistautua päivään. Mun täytyy luultavasti tehdä lauantaina kotini viikkosiivous ja hoitaa muutamia koulujuttuja.

Illalla tiedossa on ystäväni talvijuhlat, joita odotan jo nyt innolla. Mulla ei ole tosin vielä aavistustakaan, mitä laittaisin juhliin päälleni. Tuntuu, että mun vaatekaappini on täynnä rentoja neuleita ja mammafarkkuja, mutta illanviettoon sopivia vaatteita ei löydy nimeksikään. Noh, enköhän mä jotain keksi!

IMG_6600-side

Sunnuntai
Sunnuntain ohjelma on vielä hieman avoinna. Kouluhommia riittää varmasti vielä sunnuntaillekin, mutta muuten haluaisin rentoutua ennen uutta viikkoa. Jos sää sallii, saatan suunnata ulkoilemaan. Aurinkoisista talvipäivistä on pakko ottaa kaikki irti ja ulkoilu on muutenkin ihan parasta stressinlievitystä.

IMG_6483-side

Takki Zara
Neule H&M Premium Quality
Farkut Gina Tricot
Pipo A+ More
Kaulahuivi Tiger of Sweden
Maiharit Dr. Martens

Miltä teidän viikko näyttää?

HYVINVOIVA MINÄ

IMG_6126

Oon keskittynyt alkuvuonna entistä enemmän omaan hyvinvointiini. Hyvinvointini muodostuu monista palasista, joista liian montaa oon aikaisemmin laiminlyönyt kiireisen arjen keskellä. Oon liikkunut liian vähän, syönyt epäsäännöllisesti ja piiskannut itseäni pienistäkin epäonnistumisista. Pikku hiljaa oon kuitenkin havahtunut oman hyvinvointini vaalimiseen ja vuoden alussa päätin ottaa hyvinvointini kehittämisen yhdeksi vuoden päätavoitteistani. Mulla on vuodelle monia tavoitteita, mutta suurin osa niistä liittyy jotenkin oman hyvinvointini parantamiseen.

Tavoitteiden saavuttaminen on vaatinut suuriakin muutoksia arkeeni. Se on vaatinut niin asennemuutosta kuin oman arjen organisointiakin, mutta jo nyt voin huomata, miten positiivisesti tekemäni muutoksen ovat vaikuttaneet omaan olooni. Oloni on kevyempi ja onnellisempi. Matka kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia on vasta alussa, mutta jo nyt voin olla varma, että oon oikealla polulla. Step by step kohti hyvinvoivaa minää!

IMG_6165

Tällä hetkellä hyvinvointini muodostuu muun muassa...

...säännöllisestä urheilusta. 
Kuten viime viikolla kerroinkin, oon viimein saanut hyvästä treenirytmistä kiinni, mikä on vaikuttanut todella positiivisesti omaan hyvinvointiini. Saan aktiivisuudesta paljon energiaa, mikä auttaa jaksamaan kiireisen arjen keskellä. Lisäksi itsetuntoni on parantunut jo muutamassa viikossa, vaikka sixpackia tai hauislihaksia ei olekaan vielä näkyvissä. Mulla on paljon parempi olo itsestäni, kun saan itseni liikkeelle sohvalla makaamisen sijaan. Jo nämä tekijät ovat parantaneet omaa hyvinvointiani huomattavasti – puhumattakaan kaikista urheilun terveyshyödyistä, jotka edesauttavat hyvää oloa niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Kaiken kaikkiaan oon iloinen, että oon pitkästä aikaa löytänyt liikunnan ilon. Nautin tällä hetkellä kunnon hikijumpasta enemmän kuin aikoihin!

...monipuolisesta ruokavaliosta. 
Pyrin syömään arkena mahdollisimman terveellisesti, minkä vuoksi suosin monipuolista ja värikästä ruokaa. Syön paljon esimerkiksi kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Noudatan gluteenitonta ruokavaliota vatsavaivojen vuoksi, joten valitsen kaupan hyllyiltä pääasiassa luontaisesti gluteenittomia raaka-aineita. Ekologisista syistä en osta omaan jääkaappiini enää punaista lihaa. Yritän siis suosia mahdollisimman paljon kasvisruokaa, mutta syön edelleen viikottain myös kanaa ja kalaa. Aloitan joka aamu päiväni isolla vesilasillisella ja yritän muutenkin juoda vettä mahdollisimman paljon päivän aikana. Vedenjuonnilla oon saanut ärsyttävät päänsäryt kuriin.

Terveellisen arkiruokavalion ohella pidän myös herkkupäiviä. Rakastan pastaa ja pizzaa, enkä voisi koskaan luopua kaikesta herkuttelusta. Mielestäni ruoasta pitää nauttia, minkä vuoksi tasapaino on ruokavaliossakin kaiken A ja O.

IMG_6160-side

...riittävästä levosta. 
Kaipaan paljon unta, minkä vuoksi riittävän pitkät yöunet ovat avainasemassa oman hyvinvointini rakentamisessa. Voisin tosin edelleen aikaistaa nukkumaanmenoani, sillä liian usein huomaan kellon lähentelevän yhtätoista, kun olen käymässä yöpuulle. Ihanteellisinta olisi, jos pystyisin nukkumaan noin yhdeksän tuntia yössä. Viikonloppuisin oon nykyään priorisoinut levon muiden menojen edelle, mikä tarkoittaa sitä, että useimmiten valitsen koti-illan ulkona riekkumisen sijaan.

...armollisuudesta itseä kohtaan. 
Sain joulun alla ensimmäisen hylätyn tentistä, mutta yllätyksekseni otin sen aika rennosti. Tiesin, että tein syksyllä paljon hommia koulun eteen, mutta valitettavasti aika ei yksinkertaisesti riittänyt panostamaan jokaiseen kurssiin satalasissa. Tuntui paljon paremmalta hyväksyä pieni takaisku ja tsempata itseä seuraavaan tenttikertaan kuin soimata itseä huonosta suorituksesta. Ennen olisin luultavasti vellonut itsesyytöksissä viikkoja. Onneksi oon oppinut olemaan armollisempi itseäni kohtaan – kaikessa ei voi aina onnistua ja sen hyväksyminen helpottaa elämää huomattavasti. Ja tämä pätee kaikkiin elämän osa-alueisiin: opiskeluun, työelämään, harrastuksiin, ihmissuhteisiin...

...oman kehon kuuntelusta. 
Kuuntelen aktiivisesti kehoani, jotta voin tehdä oikeita valintoja hyvinvointini edistämiseksi. Koen, että kehon viestien huomioiminen arjessa on loppujen lopuksi melko yksinkertaista. Jos kehoni on väsynyt, vaihdan hikijumpan kevyempään joogaan. Jos oloni on stressaantunut, varaan aikaa rentoutumiselle. En usko ehdottomuuteen, joten kehon tuntemuksien mukaan joustaminen tuntuu luonnolliselta.

IMG_6107

...unelmien tavoittelusta. 
Rakastan unelmointia. Oon lukenut paljon affirmaatioista ja uskon, että voin vaikuttaa tulevaan nykyhetkestä käsin. Kun sanon unelmani ääneen, alan alitajuntaisesti tavoitella niitä aktiivisemmin, minkä vuoksi ne myös todennäköisemmin toteutuvat tulevaisuudessa. Koen, että jokainen pienikin askel on askel kohti unelmiani, mikä tekee arjesta entistä merkityksellisempää. Tänä vuonna haluan olla rohkea ja poistua mukavuusalueeltani. Haluan ottaa selkeitä askelia kohti unelmiani. Se tuntuu ihan super hyvältä!

...positiivisesta elämänasenteesta. 
Mainitsin vuoden vaihteessa, että yksi tämän vuoden tavoitteistani on kehittää ajatteluani positiivisempaan suuntaan. Negatiivisten ajatusten vallatessa mieleni yritän nykyään pohtia asioita eri näkökulmista ja löytää jokaisesta asiasta jotakin positiivista. Asennemuutos ei tapahdu hetkessä, mutta toivon, että vuoden lopulla voin sanoa omaavani entistä positiivisemman elämänasenteen. Positiivisuus antaa niin paljon energiaa!

...terveestä itsekkyydestä. 
Oon oppinut kantapään kautta, että terve itsekkyys on tärkeä osa hyvinvointiani. Tarkoitan terveellä itsekkyydellä sitä, että kuuntelen omia tarpeitani, pidän itsestäni huolta ja uskallan kieltäytyä asioista, jotka eivät tuo iloa elämääni tai edesauta hyvinvointiani. Yritän aina muistaa, että oon itse oman onneni seppä. Sen takia teen elämässä valintoja terveellä itsekkyydellä ja mietin, mikä tekee juuri mut onnelliseksi.

IMG_6061-side

Mistä tekijöistä teidän hyvinvointinne muodostuu?

KESÄMUISTOT POLAROID-KUVINA

IMG_5821

Valokuvaan paljon, mutta useimmiten ottamani kuvat jäävät digitaaliseen muotoon joko kovalevylle tai puhelimen kuva-arkistoihin. Mun mielestä on kuitenkin ihana fiilistellä välillä ihan fyysisiäkin valokuvia ja sen takia oon tykännyt teettää lemppariotoksiani polaroid-kuviksi. Jääkaappini ovi on itse asiassa tälläkin hetkellä täynnä kuvia, jotka muistuttavat mua ihanista muistoista päivittäin.

IMG_5828-side

Teetin hiljattain kuvia viime kesältä ja ajattelin vinkata käyttämästäni sovelluksesta täällä bloginkin puolella. Monet ystäväni ovat nimittäin yllättyneet, kun oon kertonut, että kuvien teettäminen onnistuu super helposti puhelinsovelluksella nimeltä Printic.

Oon ollut Printicin tyytyväinen asiakas jo vuosia, sillä Printiciin on järjettömän helppo ladata teetettävät kuvat puhelimen kuva-arkistoista ja kuvien teettäminen on todella edullista. Tilasin viimeksi 17 kuvaa ja toimitusmaksujen kanssa tilaukseni maksoi vaivaiset 8,13 euroa. Tilaus saapuu suht nopeasti suoraan kotiin, joten koko tilausprosessi on todella vaivaton. Iso peukku!

IMG_5861-side

Tykkäättekö te edelleen teettää valokuvia vai fiilistelettekö kuvia mielummin digitaalisessa muodossa?

TÄMÄN HETKEN PARHAAT

IMG_5701

Paras viikonloppusuunnitelma:
Tälle viikonlopulle on niin paljon kivoja suunnitelmia, että en osaa valita yhtä parasta. Tiedossa on ainakin ystävien kanssa kahvittelua, läksiäisten viettoa, synttärien juhlistamista, ulkoilua talvimaisemissa ja tenttiin lukemista. Viimeksi mainitusta en ole erityisen innoissani, mutta muuten viikonloppu kuulostaa useampien rauhallisten kotiviikonloppujen jälkeen aika kivalta vaihtelulta.

Paras treeni:
Treenit ovat rullanneet alkuvuodesta erityisen hyvin. Käyn enimmäkseen ryhmäliikuntatunneilla, sillä ryhmässä liikkuessa saan itsestäni aina eniten irti. Esimerkiksi Body Attack -tunneilla saan haastettua itseni aivan äärirajoille ja onnistun joka kerta ylittämään itseni. Tämän vuoksi treenin jälkeen on aina hyvä fiilis!

Paras ruoka:
Oon yrittänyt syödä mahdollisimman monipuolisesti ja värikkäästi, joten lautaseltani on löytynyt paljon kasviksia. Lemppariannokseni tällä hetkellä on uunilohi uunijuureksien ja raikkaan fetasalaatin kanssa, nam! Oon myös hurahtanut erilaisiin smoothieisiin uuden blenderihankintani myötä. Ajattelinkin jakaa vielä tässä kuussa muutaman super helpon ja herkullisen smoothiereseptin täällä blogin puolella.

Paras päivän piristys:
Hain tänään kukkakaupasta ihanan viikonloppukimpun piristämään kotiani. Kimpussa on muun muassa papukaijatulppaania ja se on niin kaunis, että päätin napata siitä muutamat kuvat koristamaan tätä postausta. Pitäisi ehdottomasti muistaa ostaa leikkokukkia useammin kotiin, ne tuovat niin ihanaa fiilistä!

IMG_5760

Paras tv-sarja:
Tällä hetkellä oon koukuttunut Netflixistä löytyvään Good Wife -sarjaan. Oon vinkannut sarjasta aiemminkin (Netflix-vinkkejä löytyy täältä ja täältä), mutta se on vaan niiiin hyvä! Parin vuoden tauon jälkeen sarjaa katsoo taas ihan uudella innolla. Iso peukku!

Paras podcast:
Viime aikoina oon tykännyt kuunnella etenkin Natalia Salmelan ja Vivian Valpurin Ysistä viiteen -podcastia, jossa keskustellaan työelämästä ja bisneksestä. Jaksot ovat super mielenkiintoisia ja inspiroivia, joten niiden joukosta on hankala valita yhtä lempparia. Suosittelen kuuntelemaan ainakin kaikki rahajaksot.

Paras vaate:
Joka talvi hurahdan pehmoisiin kashmirneuleisiin. Kashmirneule toimii asussa kuin asussa ja pitää lämpimänä talvipakkasillakin. Oon löytänyt monta ihanaa kasmirneuletta suht edullisesti H&M:n Premium Quality -mallistosta – suosittelen tutustumaan malliston valikoimaan etenkin alennusmyyntien aikaan.

Paras oivallus:
Julkaisin tällä viikolla Instagram-tarinassani ensimmäistä kertaa arkista höpöttelyä. En ole aiemmin uskaltanut höpöttää videolle, mutta uuden vuoden kunniaksi päätin viimein rohkaistua ja poistua mukavuusalueeltani. Nyt voin vaan ihmetellä, miksi ihmeessä en ole tehnyt niin jo aiemmin. Sain aivan ihanaa palautetta ja monet toivoivat lisää höpöttelyvideoita tulevaisuudessakin. Tykkäsin itsekin jutella rennosti niitä näitä, joten tuun varmasti höpöttämään tarinoissani vielä paljon lisää!

IMG_5735-side

Paras ajanviete:
Kuten oon maininnut, vietän etenkin talvisin super paljon aikaa kotona. Tällä hetkellä nautin eniten hyggeilystä ja rennosta kotihengailusta. Netflix, viltit, kotihupparit, kynttilät ja kuumat juomat = täydellistä just nyt.

Paras löytö:
Löysin jo mainitun H&M Premium Quality -malliston aleista ihanan kamelitakin, joka on tosin vielä matkalla tänne päin. Toivon, että takki näyttää yhtä ihanalta päällä kuin kuvissakin. Ainakin materiaaliltaan se on ihan huippuluokkaa, 92% villaa ja 8% kashmiria. Mikä löytö!

Paras biisi:
Oon alkanut musiikkivalinnoissani jo fiilistelemään ensi kesää ja festareita. Uusi löytöni onkin Flow'ssa esiintyvä Tame Impala, jonka biisiä The Less I Know The Better oon kuunnellut repeatillä. Sain muuten joululahjaksi Marshallin kaiuttimen ja oon ollut tosi tyytyväinen sen äänenlaatuun. Plussaa myös siitä, että kaiutin sopii super kivasti mun sisustukseen.

Paras Instagram-tili:
Löysin hetki sitten super suloisen Olivian Instagram-tilin, joka löytyy nimellä @olivia_wh. Olivian kuvat ovat ihanan yksinkertaisia, raikkaita ja seesteisiä. Kuvissa seikkailee silloin tällöin myös Olivian suloiset kanit, joihin oon aivan ihastunut. Kuka muuten tiesi, että meidänkin perheeseen kuuluu Viivi-kani, joka majailee vanhempieni luona?

IMG_5725

Ihanaa viikonloppua! 

6. TAMMIKUUTA

IMG_5569

Ihanaa sunnuntai-iltaa! Toivottavasti teillä on ollut kiva vuoden ensimmäinen viikonloppu.

Itse oon viettänyt viikonloppua erityisen rennoissa meiningeissä. Oon lukenut kirjoja, hurautellut vihersmoothieita uudella blenderilläni, käynyt kirppistelemässä, katsonut hiihtoa ja kannustanut Krista Pärmäkoskea Tour de Ski:n viimeisillä etapeilla, tehnyt super hyvää uunilohta uunijuureksien kera, käynyt ulkoilemassa Naantalissa ja hankkinut toisen pakarani mustaksi liukastumalla jäisellä kävelytiellä. Tarkoituksenani oli vielä hetken kuluttua suunnata sunnuntai-illan rentouttavalle joogatunnille, mutta se taitaa jäädä tänään väliin kipeän kämmenen ja pakaran vuoksi.

IMG_5612

Huomenna jatkuu taas normaali arki. Tämä viikko on kulunut melko lailla lomatunnelmissa. Oon tehnyt pari työvuoroa, mutta muuten oon saanut vielä nauttia aikatauluttomuudesta ja tyhjästä kalenterista. Uusi vuosi on ollut hyvä aloittaa lomailemalla. Odotan kuitenkin jo innolla arkea ja rutiineita. Vuodenvaihde on mulle aina tärkeä hetki – jotenkin rakastan sitä fiilistä, kun voi aloittaa kaiken puhtaalta pöydältä.

IMG_5575

En tehnyt varsinaisia uuden vuoden lupauksia, mutta listasin ylös moniakin juttuja, joita toivon saavuttavani tulevan vuoden aikana. Haluaisin esimerkiksi viimeinkin ylläpitää säännöllistä treenirytmiä ja syödä enemmän kasvisruokaa. Haluaisin olla rohkeampi ja tavoitella omia unelmiani entistä päämäärätietoisemmin. Haluaisin olla säästäväisempi ja kuluttaa fiksummin ja vastuullisemmin. Haluaisin oppia lisää itsestäni ja hyväksyä itseni juuri sellaisena kuin olen. Haluaisin rakastua ja rakastaa.

Näillä fiiliksillä oon valmis starttaamaan vuoden 2019. Oloni on toiveikas ja odottava. 2019 – let's do this!

IMG_5636

Takki Zara
Neuletakki H&M
Farkut Gina Tricot
Pipo A+ More
Kaulahuivi Acne Studios
Maiharit Dr. Martens

PS. Kerrankin julkaisen asukuvia ihan reaaliajassa, tämä asu mulla oli nimittäin päällä tänään! Asussa ei ole kylläkään mitään uutta ja ihmeellistä, sillä mulla oli päällä joka talven luottokamat: lämmin neule, mom jeansit, tekoturkistakki ja maiharit. Toisaalta jokainen asusta löytyvä vaatekappale on saanut jo tänä talvena super paljon käyttöä, ihan vaatekaapin lemppareista koostuva asu siis.